Esta nota me pareció interesante ya que fomenta el autocontrol y personalmente considero que respetar nuestros ritmos biológicos ayuda a tener una mejor calidad de vida.
Mis abuelos no necesitaban un reloj para saber la hora, utilizando las señales que la naturaleza les brindaba podían saber qué hora era.
Ojalá ustedes puedan aprovechar los consejos que se brindan en el artículo.
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